暑い夏を乗り切りましょう！
頂きました！
暑い日が続き、体調をくずしやすい日々が続いております。
そんな中、周りの方々から色々と頂きました。
いつもありがとうございます。
赤紫蘇ジュースは大家さんの手作りで、ゴーヤも大家さんのお庭で出来たものです。
ゴーヤはいぼがないサラダゴーヤも頂きました。苦味がなく、そのまま食べられるそうです。
赤紫蘇ジュースは、疲労回復力に優れ、解毒効果も高く、食欲促進の効果があり、ゴウヤはビタミンCたっぷりで、どちらも夏バテ防止にピッタリです！
葉しょうがは、根しょうがほど苦味はなく、口の中をさっぱりさせてくれるため、食欲が落ちがちな夏にパワーを発揮してくれます。
熱中症予防には、水分補給だけではなく、塩分補給も必要です。
簡単に補給できるタブレット状のものやキャンディー等もありますので、水分と一緒に持ち歩くといいですね。
皆さんからの頂き物は気持ちも元気になります！
美味しく頂き、この夏を乗り切ります！！