12月の定例会
にこにこケアステーションヘルパー研修会を行いました
先日、PT（理学療法士）の先生をお招きして、ヘルパー研修会を行いました。
目的 ～健康に支援し続けていくために自分自身の心身の状態を知る～
ヘルパーの中には、腰痛などを抱えている人がいます。これらと、いかにうまく付き合っていくか、苦痛を軽減させるには、どんなことをしていくべきか、まず自分自身が今どんな心身の状況にあるのかを知るために、体のメンテナンス方法を教えて頂きました。
そして、人間の体のしくみや構造、日々のケアでの無理な体勢や姿勢はないかの確認、体のメンテナンス方法、腰痛予防ストレッチ、腰痛ベルトの正しい装着の仕方、ハンドクリームの塗り方等々、今からすぐに、毎日継続して行えるストレッチも、手取り足取り教えて頂きました。
ヘルパー1人ひとりの心身の健康を維持し、より良いケアを提供できるように、活かしていきたいと思います。
腰痛ベルトの正しいつけ方について教えて頂きました。
装着する位置や強さを正しくすることで、ベルトがずれてこないことを実感しました。
日々のケアにつながる素晴らしい研修会でした。
1日の疲れはその日のうちにとれるように、自分自身の体を大事にケアしていこうと思います。
先生、貴重なお時間を頂きありがとうございました‼